Letzten Winter wurde ich von einer Warmduscherin zu einer Kaltschwimmerin. Ja meine grosse Klappe war schuld und mein sturer Kopf äh starker Wille, dass es soweit kommen konnte. Im Januar 2021 bei so 4 Grad Wassertemperatur.
Obwohl es nun bereits der zweite Winter ist und ich seither täglich, mit sehr wenigen Ausnahmen kalt dusche, wenn ich sonntags am See stehe, darf ich jedes mal aufs Neue über meinen eigenen Schatten springen. Und jedesmal tut es sowas von gut!
Diese Überwindung, dieses Augen zu und durch, Gedanken ausschalten, dieser Moment und atmen! Reset.
Ich werde es immer und immer wieder tun, immer wieder über meinen eigenen Schatten springen, atmen und geniessen.
Gut für Körper, Geist und Seele!
